576
| Instagram

Γιατί από τη Μέριλιν ως τη Ζιζέλ, οι σταρ κάνουν ίδιες ασκήσεις

Κιάρα Σουγκανίδου Κιάρα Σουγκανίδου 30 Απριλίου 2016, 09:20

Γιατί από τη Μέριλιν ως τη Ζιζέλ, οι σταρ κάνουν ίδιες ασκήσεις

Κιάρα Σουγκανίδου Κιάρα Σουγκανίδου 30 Απριλίου 2016, 09:20

Μια ματιά στο instagram θα σας πείσει, αφού από εκεί παρελαύνουν με τα υπέροχα σώματά τους όλα τα σημερινά τοπ μοντέλα σε διάφορες σέξι γυμναστικές πόζες. Γιατί το κάνουν; Μα για να βρουν δουλειά, για να βλέπουν οι πελάτες τις σωματάρες και την ευλυγισία τους και να τις προτιμούν έναντι άλλων. Το κάνουν και για να τονώσουν το σεξ απίλ τους, με κόσμιο τρόπο και όχι με γυμνές πόζες – κι αυτό μέρος του επαγγέλματος είναι. Αν είσαι σέξι με το αθλητικό σορτς είσαι σέξι με όλα τα ρούχα και τα εσώρουχα του κόσμου.

Το κάνουν επίσης και για το φαν κλαμπ τους. Εδώ εμπλεκόμαστε κι εμείς που τις ακολουθούμε στο instagram. Τα μοντέλα ως πρότυπα ομορφιάς, αποτελούν κατά συνέπεια πρότυπα σωστής διατροφής και άσκησης. Και βέβαια τα μοντέλα πάντα ξέρουν και εφαρμόζουν την… τελευταία λέξη της μόδας τόσο στη διατροφή, όσο και στην άσκηση. Τι ασκήσεις κάνουν λοιπόν; Τίποτα καινούργιο… τελικά!

Η μάλλον κάνουν τα κλασσικά, αυτά που έκαναν οι καλλονές του απρόμαυρου σινεμά, την εποχή που οι σταρ λατρεύονταν από το κοινό τους σαν θεότητες. Γιόγκα, βάρη, αεροβική, στρέτσινγκ, γυμναστική με λάστιχα, τένις, χορός, ποδήλατο, τζόγκιν στην άμμο κ.ο.κ. Μια ματιά στις φωτογραφίες που ακολουθούν θα σας πείσει. Από την άλλη, η σύγκριση των φωτογραφιών πείθει και για την αποτελεσματικότητα αυτών των ασκήσεων. Αν οι ωραιότερες γυναίκες του κόσμου κάνουν επί έναν αιώνα τις ίδιες ασκήσεις, αυτό σημαίνει ότι οι συγκεκριμένες ασκήσεις είναι οι σωστές και άρα γι αυτό είναι διαχρονικές!

Για παράδειγμα…

Γιόγκα κάνει σήμερα η Ναόμι Κάμπελ στο γιοτ της (φωτο:instagram), γιόγκα έκανε τη δεκαετία του 1950 και η Τζέιν Μάνσφιλντ στο γυμναστήριό της. Και μάλιστα την ίδια στάση: γέφυρα. Τέντωμα της κοιλιάς, σφίξιμο της μέσης, ενδυνάμωση ποδιών, χεριών, ώμων.

jayne
Γιόγκα: αριστερά η Τζέιν Μάνσφλιντ, δεξιά η Ναόμι Κάμπελ

Γιόγκα και στρέτσινγκ κάνει σήμερα η Ζιζέλ στον κήπο της (φωτο:instagram), γιόγκα και στρέτσινγκ έκανε και η Τζόαν Κρόφορντ τη δεκαετία του 1930 στον δικό της κήπο.

crawford
Στρέτσινγκ: αριστερά η Τζόαν Κρόφορντ και δεξιά η Ζιζέλ

Με το τένις διατηρούσε το υπέροχο σώμα της η Καρόλ Λόμπαρντ τη δεκαετία του 1940 στο σπίτι της στο Χόλιγουντ, με το τένις το διατηρεί και σήμερα το σούπερ μοντέλο Κονστάνς Τζαμπλόνσκι (φωτο:instagram)

caroltenis
Τένις: αριστερά η Κάρολ Λόμπαρντ και δεξιά η Κοστάνς Τζαμπλόνσκι

Γυμναστική με λάστιχα για ενδυνάμωση χεριών, ωμοπλάτης και στήθους έκανε τη δεκαετία του 1930 η Τζιν Χάρλοου στην πισίνα τους σπιτιού της, και το ίδιο ακριβώς κάνει σήμερα το σούπερ μοντέλο Ελσα Χοσκ στο γυμναστήριο (φωτο:instagram).

harlow
Γυμναστική με λάστιχα: αριστερά η Τζιν Χάρλοου και δεξιά η Ελσα Χοσκ

Βάρη πάνω στη μπάρα κάνει, τέλος, η Αντριάνα Λίμα σήμερα (φωτο:instagram) και ακριβώς το ίδιο έκανε η Μέριλιν Μονρόε, μισό αιώνα πριν.

monlima
Βάρη-αεροβική: αριστερά η Μέριλιν και δεξιά η Αντριάνα Λίμα

Επίσης η χολιγουντιανή σταρ έδινε tips για τις αναγνώστριες των περιοδικών: «Δεν κάνω βάρη όπως όλοι οι άλλοι… Δηλαδή δεν μετράω και δεν ακολουθώ τον ρυθμό της μουσικής. Κάνω συνεχείς και γρήγορες επαναλήψεις, μέχρι που στο τέλος δεν αντέχω να κουνήσω άλλο τα χέρια μου από την κούραση. Τότε σταματάω». Σας φαίνεται παράξενο αυτό; Δεν είναι: αυτή είναι η βάση της αεροβικής γυμναστικήςΗ Μέριλιν και σε αυτό ήταν πρωτοπόρος!

Ακολουθήστε το Protagon στο Google News

Διαβάστε ακόμη...

Διαβάστε ακόμη...